شیره سیب حاوی عصاره های گیاهی خاصی است که در درمان بیماری های مختلف استفاده می شود مهم ترین آنها منگنز، اسید مالیک و پلی فنول ها هستند.
شیره سیب یک نوشیدنی محبوب در سرتاسر جهان با طعم و عطر دلپذیر خود، حاوی پلی فنول ها و فلاونوئیدها است که اثرات ضد سرطانی و ضد التهابی دارد.
با این حال، ممکن است از سلامت قلب حمایت کند، علائم آسم را تسکین دهد، همچنین شیره سیب1401 به کاهش وزن کمک کند و خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را به حداقل برساند.
شیره سیب خانگی از این میوه که بیش از 200 نوع دارد، سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضد التهابی است شیره سیب می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها با طیف گسترده ای از خواص تغذیه ای خود کمک کند.
ویتامین B3 (نیاسین) موجود در آن می تواند کلسترول را متعادل کند و همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت کند.
مهمترین فواید نوشیدن شیره سیب توسط تحقیقات ثابت شده عبارتند از:
1. پوست شما را جوان می کند:
به لطف محتوای بالای ویتامین C، شیره سیب پوست شما را ترمیم و جوان می کند.
همچنین حاوی ویتامین E، آنتی اکسیدانی است که سلول ها را به درستی کار می کند.
در نتیجه، شیره سیب طبیعی به پوست شما یک اثر سفت کننده می بخشد. این به شما پوستی سالم و محکم می دهد.
2. مراقب قلب خود باشید:
شیره سیب قلب شما را قوی نگه می دارد. هیستیدین، یکی از اجزای موجود در سیب، به عنوان کاهش دهنده فشار خون عمل می کند. این به شما امکان می دهد فشار خون خود را کنترل کنید.
شیره سیب به طور غیر مستقیم از تجمع کلسترول در کبد جلوگیری می کند. این ویژگی از ورود کلسترول دیرتر به جریان خون جلوگیری می کند و از سلامت قلب و عروق شما محافظت می کند.
3. عضلات شما را تقویت می کند:
فقط یک سیب پتاسیم مورد نیاز روزانه را به شما می دهد. پتاسیم یکی از اجزای ضروری برای عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب شماست.
